يمكن أن يكون الوقت الذي تقضيه في الحمام هو العشر دقائق الأكثر فخامة واسترخاءً في يومك، خاصة إذا كنت تستعد للذهاب إلى العمل أو الاسترخاء بعده!
نحن على يقين من أنك ستوافق على أنه من الجيد أن يكون لديك بعض العناصر الإضافية في الحمام والتي يمكن أن ترفع من تجربة الاستحمام والروتين اليومي للعناية بنفسك. بعد كل شيء، يمكن للاستحمام الجيد أن يفعل العجائب للعقل والجسد والروح. بالإضافة إلى ذلك، فهو الفوائد الصحية الفعلية!
لذا، إذا كنت تبحثين عن طريقة لإضافة القليل من الرفاهية إلى روتين الاستحمام الخاص بك، فإن العلاج بالروائح العطرية هو الحل الأمثل.
من خلال استخدام الزيوت العطرية، يمكنك تحويل حمامك إلى تجربة سبا منزلية تجعلك تشعر بالانتعاش والاسترخاء.
في هذه المقالة، سوف نستكشف ما هو العلاج بالروائح العطرية، ولماذا يعد استخدامه في الحمام فكرة جيدة، وإكسسوارات الاستحمام التي تجعل من الملائم تجربة العلاج بالروائح العطرية، وبعض الطرق السهلة للاستمتاع بالاستحمام العطري!
ما هي الروائح العلاجية؟
العلاج بالروائح العطرية هو علاج شامل يستخدم الزيوت العطرية لتعزيز الصحة البدنية والنفسية. الزيوت العطرية عبارة عن مستخلصات نباتية مركزة تحتوي على فوائد النبات في شكل مركّز للغاية. عند استخدامها في العلاج بالروائح العطرية، يمكن أن يكون للزيوت العطرية تأثير إيجابي على حالتك المزاجية وعواطفك وإحساسك العام بالرفاهية.
لقد تم استخدام العلاج بالروائح العطرية منذ قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، سواء الجسدية أو العاطفية. يعود تاريخ العلاج بالروائح العطرية إلى مصر القديمة واليونان والهند والصين وروما، حيث تم استخدام الزيوت العطرية لخصائصها التجميلية والعلاجية.
اليوم، تم الاعتراف بالعلاج بالروائح العطرية كشكل شرعي من أشكال الطب البديل، ويُستخدم في العديد من الأماكن، بما في ذلك المستشفيات والعيادات والمنازل.
لماذا نستخدم العلاج بالروائح العطرية في الحمام؟
يعد الحمام المكان المثالي للاستمتاع بالعلاج بالروائح لأنه مساحة خاصة حيث يمكنك الاستمتاع ببعض الاسترخاء وقضاء بعض الوقت لنفسك.
يمكن أن تساعد الاستحمامات العطرية على تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب بعد يوم طويل من العمل.
سيساعد البخار الناتج عن الاستحمام الساخن على إطلاق الزيوت الأساسية في الهواء، مما يسهل عليك استنشاقها وتجربتها والاستمتاع بها.
يمكن أن يكون لاستنشاق الزيوت العطرية (أو مخاليط الزيوت العطرية) تأثير إيجابي على حالتك المزاجية وعواطفك، ولهذا السبب غالبًا ما يتم استخدام العلاج بالروائح كـ تقنية تخفيف التوترنعم، هذه الزيوت لها رائحة علاجية حقًا!
بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستحمام بحد ذاته يعد نشاطًا تأريضيًا يمكن أن يساعد في تهدئة الحواس الخمس و تخفيف القلقلذا فإن إضافة الروائح المنعشة إليه هي بالتأكيد فكرة جيدة. ستشعر بأنفاسك العميقة أثناء الاستحمام أكثر راحة إذا استنشقت روائح رائعة.
يمكن أن تكون الزيوت الأساسية المستخدمة في العلاج بالروائح مفيدة أيضًا للأمراض الجسدية مثل مثل الصداع ونزلات البرد وآلام العضلات عند الاستخدامموضوعيا.
تتمتع بعض الزيوت العطرية بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في الحفاظ على دش الاستحمام نظيفًا وخاليًا من الجراثيم. بالإضافة إلى ذلك، ستظل رائحة دش الاستحمام رائعة بعد كل استحمام بالروائح العطرية!
بالإضافة إلى ذلك، لا يستطيع الجميع الوصول إلى حوض الاستحمام واستخدام قنابل الاستحمام. تسمح حمامات العلاج بالروائح العطرية لهؤلاء الأشخاص بالاستمتاع بفوائد الروائح المهدئة دون الحاجة إلى حوض استحمام.
الآن بعد أن أجبنا على سؤال "ما هي العلاج بالروائح؟" واستكشفنا بعض فوائد استخدام الزيوت الأساسية في الحمام، دعنا نلقي نظرة على كيفية إضافة العلاج بالروائح إلى روتين الاستحمام الخاص بك.
كيف تقوم بالاستحمام بالروائح العطرية؟
إن إضافة العلاج بالروائح العطرية إلى روتين الاستحمام الخاص بك أسهل مما تظن!
هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها استخدام الزيوت العطرية أثناء الاستحمام، وقد قمنا بإدراج بعض الطرق المفضلة لدينا أدناه.
يجب أن يعتمد نهجك في الاستحمام بالروائح العطرية على ما إذا كنت تريد ببساطة استنشاق الزيوت العطرية النقية أو دمجها في عملية التنظيف واستخدامها على بشرتك.
1. رؤوس الدش العلاجية
إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة الصيانة لإضافة الزيوت العطرية إلى روتين الاستحمام الخاص بك، فإن رؤوس الدش العلاجية بالروائح العطرية هي خيار رائع! تحتوي بعض رؤوس الدش هذه على موزع مدمج يطلق الزيوت العطرية في الهواء أثناء الاستحمام.
كل ما عليك فعله هو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك (أو مزيج من الزيوت العطرية) إلى الناشر، وستكون على ما يرام.
هل تريد الاستمتاع بدش العلاج بالروائح العطرية؟ جرّب رأس الدش StoneStream EcoPower Matte Black المزود بفلتر فيتامين سي.
هناك أيضًا رؤوس دش تأتي مع مرشحات مياه عطرية تطلق رائحة حلوة أثناء الاستحمام أثناء تصفية المياه وتليينها. لذا، هل أنت مهتم برؤوس الدش متعددة الوظائف؟ تحقق من رأس دش EcoPower من StoneStream مع فلتر فيتامين C!
لا تطلق خرطوشة فيتامين سي الخاصة بنا رائحة حلوة فحسب، بل إنها تعمل أيضًا على تصفية الشوائب من الماء، وتليين المياه العسيرة، والحفاظ على مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة والشعر. هذا صحيح، باستخدام فيتامين سي مفيد للشعر بالفعل!إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات، فإليك مقالة تستكشف العديد من فوائد الاستحمام بفيتامين سي.
بالإضافة إلى ذلك، تشتهر رؤوس دش StoneStream بخصائصها الموفرة للمياه (على الرغم من زيادة تدفق المياه بنسبة 200%) وبالتالي ستتمكن من الاستمتاع بدش العلاج بالروائح العطرية مثل المنتجع الصحي دون القلق بشأن فاتورة المياه الخاصة بك.
2. رذاذ أو رذاذ الاستحمام العطري
إحدى أبسط الطرق للاستمتاع بالعلاج بالروائح العطرية في الحمام هي استخدام رذاذ أو ضباب الاستحمام العلاجي بالروائح العطرية.
تُصنع هذه المنتجات عادةً من مزيج من الزيوت العطرية والماء، ويمكن استخدامها لرش الهواء في الحمام أو على جسمك مباشرةً. ما عليك سوى رش الرذاذ في الهواء أو على جسمك قبل الدخول إلى الحمام وستحصل على النتيجة المرجوة!
تُعد بخاخات الاستحمام العلاجية بالروائح العطرية طريقة رائعة للاستمتاع بفوائد الزيوت العطرية دون الحاجة إلى الاستحمام لفترة طويلة. كما أنها مثالية لأولئك الذين ليس لديهم الكثير من الوقت للاستحمام لفترة طويلة.
3. أقراص الاستحمام العلاجية بالروائح العطرية
إذا كنت تبحث عن طريقة أقل تدخلاً في العلاج بالروائح أثناء الاستحمام، فإن أقراص الاستحمام بالروائح هي خيار رائع! تُعرف أيضًا باسم أجهزة بخار الاستحمام بالروائح أو سوائل الاستحمام.
لاستخدامها، ما عليك سوى وضع قرص واحد على الأرض في أحد أركان الحمام. ويمكنك حتى اختيار وضعه في طبق. لا تدع الماء من الدش يضرب القرص مباشرة، ولكن تأكد من أنه قريب بما يكفي من تيار الماء لامتصاص الرطوبة. يمكنك رش القليل من الماء عليه لتنشيطه.
عندما يذوب القرص، فإنه سيطلق الزيوت الأساسية في الهواء، مما يوفر لك تجربة العلاج بالروائح العطرية المريحة والمنعشة.
أقراص الاستحمام العلاجية بالروائح العطرية سهلة الاستخدام للغاية وهي رائعة للأشخاص الذين يرغبون في الاستمتاع بفوائد الزيوت العطرية دون الحاجة إلى بذل الكثير من الجهد. كما أنها تشكل هدية رائعة!
4. قنابل الاستحمام العطرية
قنابل الاستحمام العلاجية بالروائح (المعروفة أيضًا باسم فوارات الاستحمام أو فوارات الاستحمام) تشبه قنابل الاستحمام، ولكنها مصممة خصيصًا للاستخدام في الحمام!
تختلف قنابل الاستحمام عن قنابل الاستحمام، والأخيرة أكثر ملاءمة للاستخدام اليومي.
ستجد أوجه تشابه بين قرص الاستحمام وقنبلة الاستحمام، ولكن الأمر متروك لك تمامًا لتقرر أيهما تشعر براحة أكبر معه.
لاستخدام قنابل الاستحمام، ما عليك سوى وضع واحدة على أرضية الحمام، بعيدًا عن تيار الماء المباشر، واتركها تذوب. وبينما تذوب، ستطلق زيوتًا عطرية مهدئة في الهواء.
ستجد أيضًا قنابل الاستحمام في السوق والتي تم تصميمها بحيث تلامس تدفق مياه الاستحمام مباشرةً ويمكن استخدامها على الجلد. تتدفق هذه الأنواع من قنابل الاستحمام وتتكون منها رغوة تحت الدش، وتسمح لك بمزج العلاج بالروائح مع العناية بالبشرة.
كلمة تحذير: لا تستخدم أقراص الاستحمام/القنابل/المواد المذابة/البخارية كقنابل استحمام ولا تستخدمها على بشرتك إلا إذا ذكرت العلامة التجارية أنه من المقبول القيام بذلك.
5. العلاج العطري للاستحمام بنفسك
إذا كنت من محبي الأعمال اليدوية، فلماذا لا تجرب صنع منتجات الاستحمام العطرية بنفسك؟ في الواقع، الأمر بسيط للغاية، وستتمكن من تخصيص تجربة الاستحمام لتناسب احتياجاتك.
لتحضير رذاذ الاستحمام العطري الخاص بك، خذي الماء وبندق الساحرة بكميات متساوية وأضيفي حوالي 15 قطرة من الزيت العطري النقي المفضل لديك إلى الخليط.احفظي هذا الخليط في زجاجة رذاذ واستخدميه في كل مرة تستحمين فيها! يمكنك تجربة الزيوت العطرية الطبيعية ومعرفة الروائح التي تروق لك أكثر.
إذا كنت مهتمًا بصنع أقراص الاستحمام أو أجهزة البخار أو القنابل أو المواد المذابة بنفسك، فكل ما تحتاج إليه هو بعض صودا الخبز وحمض الستريك ونشا الذرة والماء والزيوت العطرية. امزج هذه المكونات معًا ببطء وقم بتشكيلها على شكل أقراص أو أشكال أكبر، ثم اتركها تجف طوال الليل. يمكنك الاطلاع على هذه المقالة لمزيد من المعلومات.
في اليوم التالي، يمكنك وضع قرص الاستحمام أو القنبلة التي صنعتها بنفسك في زاوية كابينة الاستحمام الخاصة بك والاستمتاع بفوائد العلاج بالروائح العطرية!
يمكنك أيضًا إضافة مكونات أخرى إلى جهاز تبخير الاستحمام أو إذابته لتغيير الخصائص، مثل ملح إبسوم للحصول على تأثير مهدئ للعضلات أو بقايا القهوة لإيقاظك في الصباح.
أضف الزيت العطري المفضل لديك إلى جل الاستحمام الخاص بك للحصول على علاج عطري سريع.
يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى جل الاستحمام أو غسول الجسم أو الشامبو المعتاد لديك للحصول على تجربة علاج عطري أكثر رقة. تذكر أنه إذا كنت تستخدم الزيوت العطرية لبشرتك أو شعرك، فمن الأفضل تخفيفها بزيت ناقل لتجنب أي تهيج للجلد.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك ببساطة أخذ كوب بخار، وملئه بالماء الساخن، وإضافة بضع قطرات من الزيت العطري الذي اخترته إليه، احتفظ بهذا الكوب في إحدى زوايا الحمام أثناء الاستحمام واستنشق رائحة الزيت المريحة.
بعض الزيوت الطبيعية المفضلة لدينا للعلاج بالروائح هي زيت الحمضيات العطري، وزيت الأوكالبتوس، وزيت اللافندر العطري، وزيت الجريب فروت العطري، وزيت النعناع العطري، وزيت شجرة الشاي، وزيت الإيلنغ يلانغ العطري.
من الواضح أن هناك العديد من الطرق المختلفة للاستمتاع بالعلاج بالروائح العطرية أثناء الاستحمام. سواء كنت تبحث عن حل بسيط وسهل مثل بخاخات الاستحمام العلاجية بالروائح العطرية، أو تتطلع إلى صنع أجهزة البخار للاستحمام بنفسك، فهناك خيار يناسبك. جرب واكتشف ما يناسبك بشكل أفضل. سيشكرك أنفك!
ومع ذلك، تأكد دائمًا من عدم إصابتك بحساسية تجاه أي من الزيوت العطرية أو المكونات الجافة التي تخطط لاستخدامها في الاستحمام. بالإضافة إلى ذلك، لا تخلط المكونات دون أن تكون على دراية بالكيمياء!
استمتع بحمامات العلاج بالروائح العطرية مع StoneStream
سيسمح لك StoneStream EcoPower Matte Black مع فلتر فيتامين C بالاستمتاع بالعلاج بالروائح في كل مرة تستحم فيها!
إذا كنت تبحث عن تجربة دش العلاج بالروائح العطرية، فإن StoneStream هو الخيار الأمثل لك!
لن تحظى فقط بتجربة تشبه المنتجع الصحي مع رأس الدش المزود بفلتر فيتامين سي، بل ستحصل أيضًا على فوائد المياه المفلترة والناعمة.ببساطة قم باستبدال خرطوشة فيتامين سي كل ستة أشهر واستمتع بالاستحمام العطري كل يوم دون أي ضجة!
إذا كنت مهتمًا برؤوس الدش وإكسسوارات الدش المبتكرة والصديقة للبيئة والفاخرة من StoneStream، فتوجه إلى موقعنا.
رأس دش StoneStream EcoPower باللون الأسود غير اللامع
